Les Ateliers du Jeudi, d’octobre à décembre 2022

Isab-Elle partagera avec vous ses petits exercices de gymnastique pour les pieds. Nos pieds nous portent, ils sont précieux. Ils sont souvent à la peine, enfermés dans des chaussures plus ou moins adaptées (surtout si elles ne viennent pas de la boutique 😉). Aérons-les, observons-les, massons-les, faisons-les bouger ! Ils vous en seront reconnaissants 👣.

Véronique Daguenet est professeure de yoga à Toulouse et à Balma. À l’occasion de cet atelier, elle présentera sa pratique : « C’est un art de vivre qui propose, en partant de son corps, en se reconnectant à sa respiration et à ses sensations corporelles, en observant ce que l’on ressent – dans le respect de ses limites – de partir à la découverte de soi, de faire un travail sur le mental… et de revenir en conscience « habiter chez soi ». »

Sylvie Reboul est praticienne en antigymnastique à Toulouse et à Fenouillet. Au cours de cet atelier, nous ferons respirer nos orteils, jouer plus librement les nombreuses articulations, se dénouer et s’étaler les muscles de la plante de nos pieds. Une prise de conscience toute en douceur, en finesse et en subtilité, comme toujours avec l’Antigym®.