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Nous sommes 2 praticiennes passionnées par la relation corps-esprit, convaincues que, pour se sentir bien dans sa vie, il est bon de commencer par se sentir en sécurité et solide dans son corps. Notre corps est la maison que nous habitons tout au long de notre vie ; bien la connaître et en prendre soin, jusque dans ses moindres recoins, est fondamental.

Nous vous invitons à vous engager dans un cycle de 7️⃣ ateliers, permettant une exploration progressive de notre maison-corps, depuis les fondations (les pieds 🦶) jusqu’au faîte du toit (la tête👶). Ce cycle est un voyage🧭 vers une meilleure conscience corporelle. Il propose une pratique concrète, alternant mouvements simples et marches d’intégration.

En bonus🎁, pour une intégration globale de l’ensemble du programme, un 8e atelier sera offert, avec une marche🚶dans la nature 🍃 .

Un cycle de 7 ateliers (+ 1 offert)

L’intention qui guide ce cycle d’ateliers est de permettre d’affiner notre conscience corporelle, d’installer en nous une sensation de sécurité, de nous aider à mieux délimiter notre territoire. Ce programme est basé sur plusieurs pratiques psychocorporelles, telles que l’orthobionomy® et la Somatic Experiencing. L’ensemble du cycle sera animé par Charline, praticienne en orthobionomy® et moi-même, toutes les deux ayant suivi ensemble la formation pour transmettre ce programme.

Solide dans mon corps,
libre dans mon énergie

Ces ateliers s’adressent à toutes et tous, sans prérequis. Les résultats possibles sont des perceptions affutées, une meilleure compréhension de son fonctionnement interne, une sensation de légèreté et de fluidité, une meilleure auto-régulation. Les compétences mobilisées sont : curiosité, sens de l’observation, écoute intérieure et extérieure, attention à soi et aux autres personnes.

Informations pratiques

  • Lieu : Espace Bellevue (26 chemin Bellevue, à Pechbonnieu)
  • Durée de chaque atelier : 1 heure 30 (de 18:00 à 19:30)
  • Prochaines dates : 6 mai, 20 mai
  • Prix : 30 € / atelier (toute situation particulière sera étudiée)
  • L’atelier bonus se déroulera à l’extérieur.
  • Fiche descriptive du programme : Ton corps est ta maison, apprends à le rendre solide
  • Contact : Charline (06 65 10 37 33) ou Isabelle (06 44 19 20 03)

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