Marcher, comment aller de juste un geste (automatique) à un geste juste (fluide et équilibré) ?
Retrouvons-nous pour échanger sur ce sujet
vendredi 23 janvier
au Sens de la Marche, à partir de 19 heures 15.
Je propose un accompagnement sur mesure, pour permettre de pratiquer et d’intégrer petit à petit une façon de marcher plus fluide, légère et naturelle.
La marche est un outil puissant pour prendre soin de sa santé, aussi bien physique que psychique. Pratiquer la « marche essentielle » permet d’amplifier encore les bienfaits de la marche.
À l’occasion de cette rencontre, nous pourrons aussi, avec les personnes intéressées, constituer un petit groupe (ou plusieurs selon le nombre de personnes et leurs attentes) pour démarrer ensemble un programme sur mesure d’accompagnement pour s’entrainer à pratiquer la « marche essentielle » .
Pour plus d’infos :
le Sens de la Marche 