Chaque mois, le Sens de la Marche propose un atelier qui permet de découvrir une pratique, un outil, une expérience, pour se faire du bien. Ces ateliers sont animés par des « experts », invités par le Sens de la Marche pour venir partager leur expérience.

Le thème de l’atelier du mois d’avril sera la découverte de la technique Nadeau. Il se tiendra le jeudi 25 avril, au Sens de la Marche. Le rendez-vous est fixé à 18 heures 54 et il convient de prévoir une durée d’environ 1 heure 30.

Oui, mais qu’est-ce que la technique Nadeau ??? Il s’agit d’une méthode québécoise de remise en forme, qui existe depuis plus de 30 ans.

  • C’est une nouvelle forme de gymnastique douce, accessible à tous, basée sur la pratique quotidienne de trois mouvements répétitifs.
  • Elle procure un massage des organes vitaux, favorisant ainsi la circulation de l’énergie dans le corps.
  • Ses bienfaits se manifestent de mille et une façons : disparition de malaises fonctionnels (maux de dos, maux de tête, mauvaise digestion), amélioration de la qualité du sommeil, accroissement de la vitalité et du bien-être.

L’énergie en 1 temps, 3 mouvements !

Ce sont 3 petits exercices tout simples à réaliser, pour travailler en douceur la totalité des muscles et des articulations. En plus d’être simples, ce qui les rend si efficaces, c’est qu’ils effectuent principalement un massage des organes vitaux du thorax et de l’abdomen.
Si la vitalité et le bien-être font partie de vos préoccupations, la technique Nadeau est faite pour vous !

nadeau82L’atelier sera animé par Véronique Chevallier, coach et formatrice certifiée. Vous pouvez consulter son site https://nadeau82.fr/. Pour en savoir plus, le mieux, c’est de venir !

Pour s’inscrire c’est par ici : https://www.linscription.com/activite.php?P1=21812.

Vous pouvez aussi faire passer le message autour de vous (attention, le nombre de places est limité !). Merci d’avance pour vos partages https://www.facebook.com/events/2345113952399734/.

 

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